Знакомство с практикой
Мы предлагаем мягкое погружение в мир осознанности. Наши занятия подходят для любого уровня подготовки и направлены на поиск внутреннего баланса и тишины.
В студии создана атмосфера полного принятия и комфорта.
Преимущества регулярных занятий
Практика помогает снять накопленное напряжение, улучшить гибкость и обрести состояние глубокого расслабления.
- Снижение уровня стресса и тревожности
- Развитие физической выносливости и баланса
- Улучшение концентрации и осознанности
Наше сообщество
Calmprana — это больше, чем студия. Это круг людей, объединенных общими ценностями и стремлением к самопознанию.
У нас вы всегда найдете поддержку, теплое общение и искренние улыбки до и после занятий.
Направления практики
Классическое направление для освоения базовых асан и дыхательных техник. Идеально для построения прочного фундамента.
Динамичная практика, плавно объединяющая движение и дыхание в единый непрерывный поток.
Практика глубокого осознанного расслабления. Помогает восстановить силы и успокоить ум.
Расписание занятий
| День | Утро | Вечер |
|---|---|---|
| Понедельник | 08:00 - Хатха | 19:00 - Виньяса |
| Вторник | 09:00 - Нидра | 18:30 - Хатха |
| Среда | 08:00 - Виньяса | 19:00 - Нидра |
| Четверг | 09:00 - Хатха | 18:30 - Виньяса |
| Пятница | 08:30 - Хатха | 18:30 - Релакс |
Стоимость абонементов
Разовое посещение
Идеально для первого знакомства со студией.
5 занятий
Для поддержания регулярности. Действует 2 месяца.
10 занятий
Максимальная выгода для постоянных гостей.
Философия Calmprana
В современном ритме мегаполиса крайне важно находить время для себя. Мы создали пространство, где время замедляется, уступая место осознанности и тишине. Наша философия строится на бережном отношении к своему телу, уважении к природе и стремлении к внутренней гармонии.
Каждое занятие у нас — это возможность отвлечься от повседневных забот, сфокусироваться на дыхании и почувствовать свою истинную природу. Практика учит нас быть в моменте и принимать себя. Присоединяйтесь к нам, чтобы найти свой баланс и вдохновение для каждого нового дня.
